Bukan COVID-19 Saja Yang Perlu Dirisaukan Jika Ingin Melancong, Awas Dengan Penyakit Ini!

Hi Korang,

Ok lagi satu bacaan ilmiah untuk korang

Kak lily akan kerap kongsikan artikel daripada Hello Doktor untuk bacaan santai korang. Sebab kak lily rasa ianya bagus untuk kita mengambil tahu mengenai kesihatan kita.

Mengembara ke luar negara merupakan satu pengalaman yang amat menyeronokkan. Namun, sebelum berangkat, sudahkah anda mengambil langkah yang sepatutnya untuk mengelakkan penyakit berjangkit di tempat yang ingin dituju?

Aktiviti melancong mempunyai risikonya yang tersendiri kepada kesihatan diri anda. Semua risiko ini perlulah diambil kira lebih-lebih lagi jika tempat tersebut jauh, terasing atau terletak dalam kawasan pedalaman.

Anda boleh kekal sihat jika anda mengambil langkah yang betul untuk melindungi diri daripada penyakit berjangkit.

Walaupun jangkitan yang dialami semasa melancong atau mengembara selalunya tidak serius, ada juga kes yang boleh mengancam nyawa dan membawa maut. 

Pergerakan semasa wabak COVID-19

Anda tidak digalakkan untuk melancong ketika wabak COVID-19 melanda. Cara yang terbaik untuk memutuskan jangkitan adalah dengan duduk di rumah dan mengamalkan penjarakan fizikal.

Apabila anda bergerak dari satu tempat ke satu tempat yang lain, anda telah meletakkan diri anda dalam risiko untuk dijangkiti wabak COVID-19.

Walaupun tidak bergejala, virus COVID-19 boleh disebarkan secara tidak sengaja kepada ahli keluarga, kawan-kawan dan orang lain 14 hari selepas terdedah dengan virus tersebut.

Oleh sebab itu, pemakaian pelitup muka amat digalakkan jika anda terpaksa keluar rumah untuk tujuan kerja. Selain itu, elakkan berjumpa dengan orang yang sakit atau keluar rumah bersama mereka.

Jika perlu merentas negeri atau negara atas urusan kerja, pastikan anda mengambil langkah yang sepatutnya untuk melindungi diri dan orang lain daripada virus COVID-19.

Penyakit berjangkit di luar negara

Untuk mengelakkan sebarang jangkitan, anda perlulah mengambil langkah pencegahan yang tertentu dan mungkin berbeza bergantung pada destinasi yang dituju.

Sebelum bertolak ke mana-mana negara, rujuk laman web Centers for Disease Control and Prevention (CDC), World Health Organization (WHO) atau Kementerian Kesihatan Malaysia (MOH) untuk maklumat lanjut.

Pastikan anda:

Tahu mengenai risiko penyakit berjangkit di destinasi tersebut.

Mengambil vaksinasi yang bersesuaian sebelum bertolak.

Berjumpa doktor untuk maklumat lanjut seperti langkah pencegahan dan sebagainya.

Tahu tahap kebersihan dan sanitasi di tempat tersebut.

Semua ini penting supaya anda tahu tentang risiko penyakit yang terdapat di sesebuah negara. 

Kadangkala, anda mungkin perlu perbaharui suntikan vaksinasi sebelum bertolak. Malah, ada beberapa negara yang mewajibkan vaksinasi dan perlukan dokumen pengesahan sebagai bukti.

Selain itu, orang tua dan kanak-kanak mungkin memerlukan vaksinasi yang berbeza. Oleh sebab itu, rujuk klinik ataupun hospital berdekatan untuk dapatkan maklumat lanjut.

Keselamatan makanan dan minuman

Anda juga boleh terdedah kepada beberapa jenis jangkitan jika telah mengambil makanan atau minuman daripada sumber yang tercemar.

Untuk pengetahuan anda, risiko jangkitan sangat tinggi jika anda makan daging yang tidak dimasak sepenuhnya.

Pastikan anda menjauhkan diri daripada:

Makanan yang dibiarkan terdedah dalam masa yang lama (seperti makanan daripada penjaja di tepi jalan).

Buah-buahan yang tidak dibasuh terlebih dahulu.

Sayur-sayuran mentah.

Susu atau keju yang tidak melalui proses pempasteuran.

Minum air paip.

Elakkan juga daripada menggunakan ais di dalam minuman anda kecuali anda yakin ais tersebut datang daripada sumber yang selamat.

Penyakit berjangkit bawaan serangga

Serangga juga bertanggungjawab menyebarkan penyakit kepada manusia. Antara penyakit bawaan serangga yang berbahaya ialah:

Malaria

Malaria merupakan penyakit serius yang disebarkan melalui gigitan nyamuk. Selalunya, nyamuk yang membawa virus malaria akan mula menggigit pada waktu subuh dan senja.

Malaria boleh menyebabkan demam bersuhu tinggi, simptom seperti demam dan anemia.

Jika anda mengunjungi negara yang mempunyai penyakit malaria, anda mungkin perlu mengambil beberapa jenis ubat-ubatan anti malaria untuk mengelakkan penyakit tersebut.

Selain itu, anda juga perlu lakukan sesuatu untuk elakkan gigitan serangga. Minimumkan punca jangkitan dengan memakai pakaian yang menutup kulit dan tidur di bawah kelambu atau di dalam bilik berpendingin hawa. 

Zika

Sama seperti malaria, virus zika juga menjangkiti manusia melalui gigitan nyamuk. Simptom zika termasuklah demam, sakit badan, ruam dan juga konjunktivitis.

Nyamuk yang berupaya untuk menyebarkan virus Zika adalah dalam jenis yang sama dengan nyamuk yang menyebarkan virus Denggi dan Chikungunya.

Walau bagaimanapun, Zika tidak mempunyai sebarang vaksin atau ubat. 

Wanita yang hamil tidak digalakkan untuk melawat negara yang mempunyai virus Zika kerana ia mungkin boleh menjejaskan kandungan.

Langkah lain untuk mengurangkan punca jangkitan

Pastikan anda basuh tangan dengan kerap. Jika boleh, gunakan hand sanitiser untuk elakkan jangkitan.

Elakkan daripada berenang di kawasan sungai, jeram atau tasik yang kotor. Ini juga boleh jadi punca jangkitan yang ramai tidak ambil peduli.

Jika anda mengalami cirit-birit ataupun demam dengan suhu yang tinggi, pastikan anda berjumpa dengan doktor dalam kadar yang segera.

Hello Health Group tidak memberikan nasihat perubatan, diagnosis atau rawatan.

Artikel Oleh Fatin Zahra, Fakta Perubatan Disemak oleh Hello Doktor Medical Panel

Okla nanti kak lily kongsikan lagi artikel ilmiah ni lagi. Terima kasih kepada team Hello Doktor untuk perkongsian ni ek

10 Fun Facts You Should Know about OLDTOWN White Coffee

Hi Everyone,

As we edge closer to 12.12, let’s take a look at 10 interesting facts you might not know about one of the most popular coffee brands as well as restaurant chains in the country. Trust us, you wouldn’t want to miss out on no. 6! 

1. Ipoh mali! 

OLDTOWN White Coffee is a proudly Malaysian brand established in the year 1999 in Ipoh, Perak. The brand manufactures instant beverage mixes and products in addition to operating over 200 cafes throughout Malaysia and the region. OLDTOWN White Coffee continuously strives to provide quality white coffee to Malaysian households and the food service industry. 

2. Dutch connection 

In early 2018, the OLDTOWN White Coffee brand was wholly acquired by JDE Peet’s, the world’s largest pure-play coffee and tea group, serving approximately 130 billion cups of coffee and tea in 2019 in more than 100 countries around the world. Iconic household names under JDE Peet’s include Peet's, Jacobs, L’OR, Senseo, Tassimo and TiOra, Douwe Egberts, Stumptown, Super, Pilão, Moccona, Mighty Leaf and Pickwick as well as Maison du Café in France, Marcilla in Spain, Harris in Australia and Bravo in Greece. 

3. Available in more than 17 countries worldwide 

The good times shared through OLDTOWN White Coffee 3-in-1 products are not only enjoyed by Malaysians. OLDTOWN White Coffee products are exported to more than 17 markets worldwide including Singapore, Indonesia, Philippines, Thailand, Brunei, Myanmar, Cambodia, China, Hong Kong, Macau, Taiwan, Australia, New Zealand, United Kingdom, Netherlands, USA, Canada and South Korea. 

4. From sachets to RTD Can Drinks 

The deliciousness of OLDTOWN White Coffee can be enjoyed even while you’re out and about on a busy day thanks to the RTD Can Drink with three unique flavours, each with their own distinctive taste. Indulge in the rich and aromatic Classic, the bold and nutty Hazelnut or the thrilling double flavour of Salted Caramel all in a can. They’re convenient and tasty so you can enjoy The Perfect Sip, Crafted on the go! 

5. You can get OLDTOWN White Coffee delivered right to your doorstep 

Craving for some of OLDTOWN White Coffee’s goodness but don’t feel like heading out? Fret not as you can simply order online from the brand’s extensive list of instant coffee and milk tea series via the OLDTOWN White Coffee Flagship Store on Shopee. Just a few clicks and great coffee is on your way. 

6. The 12.12 Year End Sale is here! 

In conjunction with Shopee’s 12.12 Birthday Sale which takes place from now till 12 December, OLDTOWN White Coffee will be running its own Year End Sale with eye-catching deals not to be missed. Look out for the OLDTOWN Nan Yang Roasted White Coffee O that’s going for 32% off, and OLDTOWN White Coffee 3 in 1 Classic and OLDTOWN White Coffee 3 in 1 Hazelnut with 23% off, among other promos on OLDTOWN White Coffee’s Shopee store. Be sure to keep your reminders on as these special deals will only be available on 6 December. Psst, a quick tip - for smoother checkouts throughout the sale, top up and use your ShopeePay accounts. You can thank us later. 

7. OLDTOWN White Coffee’s Dark Roast variant can only be found online 

The deliciously dark and creamy OLDTOWN White Coffee Dark Roast is an online exclusive product which can be purchased on the brand’s Shopee store. Available in Original and Hazelnut variants, it is made from dark coffee beans roasted at high temperature; it is less acidic and sweet with a smoky bittersweet note at the first sip. Sumptuous indeed. 

8. The Ultimate ASMR White Coffee Experience 

Did you know that there is an Ultimate ASMR White Coffee Experience video by OLDTOWN White Coffee on YouTube? Well, now you do! Take your coffee experience up a notch by watching this satisfying video -https://www.youtube.com/watch?v=zpeRPVUhiKk.

   

9. More than just coffee 

Has it ever crossed your mind that OLDTOWN White Coffee products can be used in preparing meals? Try this recipe for a start, as a special coffee-infused dish. 

Fried chicken - Preparation: Combine 1 tbsp of OLDTOWN Black Series Enrich together with 1 tbsp of paprika, garlic powder, ground cumin, salt, brown sugar and cayenne (optional) in a large bowl. Then mix and marinate the chicken for at least 2 hours in the refrigerator before proceeding to bake or grill! (Tip: You can also store the marinating sauce in a well-sealed container and use it the next time.) 

10. OLDTOWN uses premium ingredients and a special roasting process to make the best white coffee 

OLDTOWN White Coffee is made with 3 types of premium beans and brewed with the same roasting process as when it was first created. The brand keeps true to a system that follows diligent R&D through many years of experience, delivering the best white coffee every time. 

Enjoy your perfect cup of white coffee with OLDTOWN White Coffee on Shopee this 12.12 Birthday Sale by visiting https://shopee.com.my/oldtownwhitecoffee.os.

Ting Tong Ayam Goreng – Bersih, Halal, Segar Dan Pastinya SEDAP

Hi Korang, 

Ayam goreng memang di antara makanan kegemaran rakyat Malaysia terutama sekali bila tak tau nak makan apa. Sebab ianya senang, di mana pun boleh kita dapati cuma samaada sedap ataupun tidak jer kan. 

Kebetulan ktorang hujung minggu ni tak de buat apa so jalan-jalanlah ke Lake Field Sg Besi, di samping Mr Big nak tengok helmet motor, kak lily ada janji jugak dengan bebudak ni ajak lepak petang minum hah sebab lama tak jumpa kan. 

Lepak kat food court area sini, tup-tup ternampaklah Ting Tong ayam goreng ni kan. 

Gilerlah nama ko Ting Tong kan, mesti ownernya gila-gila kan sebab tuh letak nama Ting Tong ni. Kebetulan owner Ms Yenti ada di kedai so apa lagi teruslah ktorang sembang-sembang sket mengenai Ting Tong ayam goreng ni. 

Kalau korang nak tau yang jenama Ting Tong Ayam Goreng memang baru di pasaran. Di mana ianya Mempertengahkan konsep ala-ala 'street-food', melalui jualan di gerai membolehkan penggemar ayam goreng mendapatkan makanan kegemaran mereka dengan harga yang sangat berpatutan. Untuk pengetahuan semua, Tong Tong Ayam Goreng berpegang kepada 4 prinsip dalam pengendalian makanan iaitu bersih, halal, sedap dan segar, 

Latar Belakang Ting Tong Ayam Goreng 

Ting Tong Ayam Goreng diusahakan oleh pengusaha bumiputera iaitu pasangan suami isteri Puan Yenti dan Encik Rosdi Lew. Menurut Puan Yenti, beliau begitu semangat ini menjalankan bisnes dengan membuka gerai Ting Tong Ayam Goreng adalah inspirasi daripada arwah ibunya yang memang hebat dalam memasak. Bahkan rahsia tepung gorengan juga dari arwah ibunya sendiri. 

Puan Yenti juga berkata dalam perniagaan makanan beliau memang mengambil berat terutama dari segi keenakkan rasa, kebersihan dan kualiti yang mana perlulah setanding dengan kita masak untuk keluarga sendiri. Ianya perlu dari keikhlasan hati untuk memberikan dan menawarkan yang terbaik untuk pelanggan. 

Cara Penyediaan Ayam Goreng Ting Tong 

Ayam-ayam adalah disembelih mengikut syarat agama Islam. 

siap sijil halal semua yer

Diambil dari terus daripada pembekal-pembekal yang mempunyai sijil halal dalam pemprosesan ayam mentah. Ini juga antara rahsia kesedapan Ting Tong Ayam Goreng iaitu menggunakan ayam-ayam yang segar bagi mengekalkan kemanisan isi daging ayam itu sendiri. 

Rahsia ramuan tepung gorengan adalah dari 10 bahan istimewa yang dicampur menggunakan sukatan yang betul. Ini adalah rahsia keenakan Ting Tong Ayam Goreng yang mana keranggupannya boleh bertahan berjam lamanya. Gabungan bersama penggunaan ayam segar dan rahsia tepung gorengan turun temurun menjadikan Ting Tong Ayam Goreng begitu istimewa. 

Tambahan pula, minyak gorengan juga diambil kira dari segi kualitinya. Minyak sudah hitam atau berkeladak tidak akan digunakan sama sekali, ini kerana ianya boleh menjejaskan dari segi rasa dan rupa. Suhu kepanasan gorengan juga perlu betul bagi memastikan ayam dimasak sekata. Tidak hangit di luar dan mentah didalam. Ini bagi memastikan pelanggan berpuas hati setiap kali membeli Ting Tong Ayam Goreng, 

Antara yang ditawarkan di Ting Tong Ayam Goreng adalah seperti berikut:- 

· Peha Ayam - RM4.50/1 ketul 

· Thigh Ayam - RM4.50/1 ketul 

· Kepak Ayam - RM3.50/1 ketul 

· Leher Ayam - RM3/5 ketul 

· Pedal Ayam - RM3/ 8 ketul 

· Rangka Ayam - RM3.50/1 ketul rangka 

· Kulit Ayam - RM3/ 8 ketul 

· Kaki Ayam - RM3 / 5 ketul 

· Tauhu Goreng - RM3/6 ketul 

· Kentang Goreng - RM2.50/1 set 

Rangka Ayam 

Peha dan Thigh Ayam 

Kepak Ayam 

Pedal Ayam 

Kulit Ayam 

Kaki Ayam

Leher Ayam

Menu sampingan lain : 

Kentang Goreng 

Tauhu Goreng

Kemain banyak lagi menu ayam ni kan, boleh di katakan kesemua bahagian ayam boleh di makan kecuali kepala dan bulu ayam kan hehehe 

Harga pula tidaklah terlalu mahal just nice mengikut pasaran tempatan ayam-ayam goreng di luar sana kan. 

Ting Tong Ayam Goreng kini mempunyai 3 outlet iaitu :- 

AB Corner Wangsa Maju 

62 Jalan 2/27a, 

Seksyen 1 Wangsa Maju, 

Kuala Lumpur. 

Medan Niaga (bersebelahan Klinik Kesihatan) 

Jalan Tasik Utama 6, 

Medan Niaga Tasik Damai, 

The Trillium, Lake Field, 

Sungai Besi, Belakong, 

Selangor. 

Abang Besar Food Court

Jalan Sri Cheras, 

Taman Kota Cheras, 

Cheras Selangor. 

Akan datang satu lagi outlet akan dibuka iaitu iaitu di kawasan Melawati. Ting Tong Ayam Goreng dibuka setiap hari dari jam 3.30 petang sehingga 11.30 malam. Untuk setiap 2 minggu, Ting Tong Ayam Goreng akan cuti sehari iaitu pada hari Isnin. 

Jika tidak berkesempatan membeli di gerai, korang boleh juga order melalui Grab Food, Food Panda dan terkini adalah MyGO. 

Peluang Jana Pendapatan 

Ting Tong Ayam Goreng juga sedang membuka peluang buat mereka yang terkesan di musim PKP mahupun surirumah yang ingin mendapatkan pendapatan bagi membantu ekonomi keluarga. Di mana jika berminat untuk berniaga Ting Tong Ayam Goreng, bolehlah hubungi Puan Yenty di talian 012-2597711. Segala tepung gorengan dan ayam mentah akan dibekalkan sepenuhnya oleh pihak syarikat. Modal adalah melalui perbincangan mengikut kesesuaian dan situasi. Ini kerana matlamat Puan Yenty sendiri bertujuan membuka peluang buat mereka yang berminat untuk memulakan perniagaan. 

Baguskan Ting Tong ayam goreng ni membuka peluang kepada mereka yang memerlukan ketika ini. 

Kalau kak lily ada peluang pun, mahu jugak menjana pendapatan menjual ayam goreng kan, sambil jual sambil makan hehehhe sudahnya ahkak ko makan je lebih sebab sedap bak hang!! 

Mari LIKE dan FOLLOW mereka di social media berikut : 

Facebook Page: 

https://www.facebook.com/Ting-Tong-Ayam-Goreng

Instagram : 

https://www.instagram.com/tingtongayam/