Zespri 14-Day Challenge: Day1 – Kebaikan Zespri KIWI Hijau Pada Sistem Penghadaman Kita

Hi Korang,

So untuk cabaran pada hari pertama ni, aku hendaklah mengenali lebih mendalam lagi mengenai buah Kiwi ni. Yelah bentuk, rupa, warna semua kita dah tau kan.

Aku nak citer pulak kebaikan buah Kiwi Zespri ni.

Buah kiwi adalah buah-buahan yang sangat menakjubkan walaupun bersaiz kecil tapi sangat besar dalam kebaikan kepada kita. Ianya mengandungi lebih daripada 20 vitamin dan mineral penting yang secara langsung memberi manfaat kepada badan kita dan mengekalkan fungsi badan. Ia juga mengandungi pelbagai jenis phytonutrients yang lain, carotenoids dan enzim pencernaan dengan manfaat yang diketahui. Lagipun, ianya sangat rendah lemak dan sesuai untuk makan setiap hari.

tengok Dak Uban pun nak makan buah kiwi ni tau

FAKTA MENARIK MENGENAI BUAH KIWI

1. Kaya akan Vitamin C yang membantu tubuh dalam menyerap zat besi. Kiwi punya vitamin C dua kali lipat ganda jika nak dibandingkan dengan orange

2. Mengandungi actinidin - enzim unik yang membantu pencernaan (harus ke tandas, selepas makan ni) dan mengurangi rasa kembung

3. Mengandung potassium yang penting untuk perkembangan sel, jaringan dan fungsi organ tubuh.

4. Rendah kalori tapi sangat kaya akan nutrisi - a great tool for weight management. Berat badan adalah buktinya

5. Natural source of folic acid. Folic acid sangat penting untuk ibu hamil agar dapat menjaga bayi dalam kandungan dari kecacatan fizikal dan otak, selain itu juga penting untuk pertumbuhan sel janin dalam rahim.

6. Vitamin E yang bagus untuk kesihatan jantung dan antioksidan. Vitamin E juga sangat bagus untuk memperkuat sel jaringan kulit, sesuai untuk kulit bermasalah cam aku ek

7. Rendah gula – pesakit diabetes, elok makan tau

Nak bagi korang faham lagi mengenai buah Kiwi ni, meh layan video dari youtube ni ek

Ini baru cabran hari pertama, ada 13 hari lagi untuk aku bersama Zespri Kiwi ni ek. Nanti entry-entry yang berikutnya tau.

Korang boleh ikuti perjalanan aku bersama Zespri Kiwi ni di media social aku selain daripada di blog comel aku ek ni.

Korang boleh klik ke

Instagram : 

www.instagram.com/ciklilyputih

Facebook : 

http://www.facebook.com/ciklilyputih

Twitter : 

http://www.twitter.com/ciklilyputih

Kat sini nanti aku akan update segala aktiviti aku kan. Nak senang lagi cari je hashtag #ZespriMY dan #FibreBoost.

Its Carl’s Jr Burger Time With OFFPEAK.MY Discount

Hi Korang,

Burger burger burger!

Lama betul tak makan fastfood burger ni, rasanya lebih 2-3 bulan agaknya. Maybe tak rasa ngidam lagi kot hehehehe.

Jadi hari tuh, bebudak ni ajak pi makan burger Carl’s Jr ni, ermm ikut jelah. Ktorang pi kat Pavilion outlet, lepas kerja. Ok duduk dulu jap, bincang nak makan apa then baru pi order kat kaunter.

"Carl Karcher of Anaheim, California, launched Carl’s Jr in 1956. They were mini versions of the restaurant he already owned and, hence, he called them Carl’s Jr."

Korang boleh pilih pelbagai jenis minuman soft drinks, pi je kat beverage machine ni, tekan je yang mana satu jadi pilihan korang. Segala soft drinks ni bottomless refill. Minum je seberapa yang korang larat minum ek.

Di antara menu burger special di Carl’s Jr yang ktorang cuba adalah:-

Teriyaki Burger (RM23.70 Combo set)

Mushroom Beef Burger (RM23.70 Combo set)

Chicken Club Low Carb

Sesuai untuk mereka yang diet sebab rotinya di gantikan dengan sayuran sebagai bun. Sedap gak tau, sayurnya rasa cruncy bila masuk mulut.

Western Cheese Burger (RM23.70 Combo set)

Famous Star (RM14.70 Combo set)

Superstar (RM18.70 Combo set)

Chili Cheese Fries

Kentang goreng yang di siram dengan daging cincang bercili di atasnya, tak lah pedas pun malah sedap lagi ada lah.

Hand-Scooped Ice Cream Shakes (RM8.90)

Terdiri daripada 3 perisa iaitu vanilla, chocolate dan strawberry. Kemain lagi memasing sedut kan, sedap, creamy dan milky.

Hah ambik korang makan sampai senak perut kan. Yelah saiznya yang besar daripada burger yang sedia ada, kemudian di tambah plak dengan hidangan side dish kentang goreng dan drinks.

Nasib baik ada diskaun daripada Offpeak.MY ni, so hidangan ktorang semua ni jadi murah sket. Itu yang boleh order banyak.

Cari website link OFFPEAK.MY ni kat google

Pilih restoran mana yang korang nak makan dan isikan segala details pasal reservation korang tuh.

pilih masa yang korang nak pi nanti kan, senang sket

Tada confirmation pun keluar kat website dan di email jugak, hah terus print bawak pi restoran yang korang nak pi makan tuh.

Yang ni pulak senarai outlets Carl’s Jr sekitar Kuala Lumpur, so senanglah korang nak buat pilihan nak makan burger Carl’s Jr ni ek..

Carl's Jr. Mid Valley Megamall

Carl's Jr Sunway Pyramid Shopping Mall

Carl's Jr. The Mines Shopping Fair

Carl's Jr Pavilion Kuala Lumpur

Carl's Jr. 1 Utama Shopping Centre

Carl's Jr Subang Parade

Meh LIKE social media Offpeak seperti berikut ek

Facebook: Offpeak.my

Instagram: Offpeak.my

Google+: Offpeak.my

Twitter: Offpeak_my

Pencarian Penyampai Top Malaysia ERA fm

Hi Korang,

Ramai dah tau pasal ujibakat yang tengah duk meletops kat Era.FM kan, ini aku citer sket details mengenai ujibakat ni ek.

Ujibakat pencarian Penyampai Top Malaysia, ERA fm sudahpun berakhir, namun perjalanan bagi 9 orang calon yang terpilih ke peringkat terakhir baru sahaja bermula! Sesi temuduga yang berlangsung pada hari Sabtu 18 Oktober lalu menyaksikan 50 orang calon yang terpilih daripada lebih 1000 penyertaan hadir mencuba nasib dan menampilkan bakat masing-masing untuk tampil sebagai Penyampai Top Malaysia.

Peserta di uji dari pelbagai sudut termasuk perwatakan, penampilan, dan gaya penyampaian yang menarik. Daripada yang hadir, 25 orang telah disenarai pendek oleh panel juri yang terdiri daripada Nazri Noran selaku Pengurus Kandungan ERA fm , Shac , Eksekutif Muzik dan Adly selaku Penerbit Eksekutif Hlive.

25 orang calon yang terpilih pada temuduga hari Sabtu pula, dikehendaki melalui satu lagi sesi ujibakat pada Isnin 20 Oktober dimana para calon akan diuji dengan lebih mendalam dalam kebolehan dan keupayaan mereka untuk berbahasa dan menyampaikan maklumat secara kreatif, padat dan spontan. Tamat sahaja sesi berkenaan, 9 orang calon yang berjaya mempamirkan bakat dan ketrampilan masing telah pun terpilih untuk menjadi antara Top 9 yang bakal menduduki pusingan akhir Penyampai Top Malaysia. 

Kata Nazri Noran selaku Pengurus Kandungan ERA fm, 

“Setiap peserta nampak sungguh bersemangat dan ghairah dalam menunjukkan bakat dan keunikan yang ada dalam diri mereka. Kami di ERA sangat teruja dengan minat yang ada pada peserta-peserta yang terpilih untuk peringat seterusnya. Kepada mereka yang hadir mahupun yang telah mencuba nasib untuk pencarian ini, jutaan terima kasih dan tahniah diucapkan terutamanya kepada mereka yang telah terpilih ke Top 9”

Tambah Nazri,

“Ketika ini, beberapa tugasan telah diberikan kepada mereka, contoh-contoh tugasan seperti mereka dikehendaki membuat kajian mengenai industri hiburan tanahair, menyediakan soalan-soalan untuk dikemukakan kepada artis-artis jemputan, membuat lintas langsung bersama Skuad ERA, melibatkan diri dalam aktiviti Tanggungjawab Sosial Korporat (CSR) di Pagoh, memahami secara lanjut rangka promosi yang dijalankan di stesen ERA dan perlu mengikuti wartawan-wartawan Hlive ke lokasi.” 

Top 9 finalis yang terpilih bakal menjalani program latihan intensif di ERA fm di mana para calon akan diberikan beberapa tugasan bagi mengemukakan idea-idea kreatif dan diberi peluang untuk keudara secara langsung bagi menguji kebolehan dan beupayaan mereka untuk mara ke peringat kemuncak bergelar Penyampai Top Malaysia.

Dapatkan maklumat lanjut tentang ERA fm di www.era.fm, laman Facebook dan Twitter ERA, serta frekuensi:

103.3FM Lembah Klang, 103.6FM Pulau Pinang, 103.7FM Ipoh, 98.0FM Kuantan, 103.3FM, Kota Bharu, 102.4FM Kota Kinabalu, 103.6FM Seremban, 90.3FM Melaka, 104.5FM Johor Bahru, 102.8FM Terengganu, 96.1FM Kuching, 90.7FM Langkawi, 102.0FM Tapah, 101.3FM Miri, dan Saluran Astro (856)