Lemak Cili Api

Hi Korang,

Selalunya time lunch korang suka makan apa ek? 

Of courselah nasi campur kan. Aku + Mr Big memang makan nasi punya geng kalau time tengahari ni. Tambah tenaga katanya.Malam memang jarang makan nasi nie.

Apa jenis pilihan lauk? 

Biasalah ktorg akan pilih sayur sket, ayam sket, ikan sket  kan. Itu je. Memang menu seimbang lah. Jaga kesihatan. 

Tapi..

Kalau ada lauk berasaskan lemak cili api confirm2 lauk lain memang ktorg tinggalkan. Macam ada daging salai masak cili api, telur itik masak lemak cili api, ikan keli salai cili api kan memang itu yang ktorg bedal. Nak kata orang Negeri Sembilan tak lah jugak but dah jadi favourite sejak dulu lagi.

Bila tengok pinggan tuh, penuh warna kuning je, sampai nasi pun tak nampak kan. Betapa sukanya dengan lauk masak lemak cili api ni kan.

Korang suka gak lauk lemak cili api nie? Orang Negeri Sembilan gak ke?

CLP notes : Cinta Kolesterol btullah..

Premiere Screening Of 'BATTLESHIP'

Hi Korang,

Dapat jugak aku pi tengok premier screening 'Battleship' ni kat Mid Valley hari tuh. Walaupun time tu anta komen lagi few hours nak tutup kan. Thks to ChurpChurp ye.

Tak ramai yang aku jumpa pun, cuma jumpa YanaYasin, Bella, Anne, Nissa, Issac ermm itu je. Yang lelain tu aku tak berape nak kenal lah. Maklumlah sapo lah den kan huahauhauhauahuah

Sudah meh layan sinopsis filem 'Battleship' nie

Peter Berg (Hancock) produces and directs Battleship, an epic-scaled action-adventure that unfolds across the seas, in the skies and over land as our planet fights for survival against a superior force. Inspired by Hasbro’s classic naval combat game, 

Battleship stars Taylor Kitsch as Lt. Alex Hopper, a Naval officer assigned to the USS John Paul Jones; Brooklyn Decker as Sam Shane, a physical therapist and Hopper’s fiancée; Alexander Skarsgård as Hopper’s older brother, Stone, Commanding Officer of the USS Sampson; Rihanna as Petty Officer Raikes, Hopper’s crewmate and a weapons specialist on the USS John Paul Jones; and international superstar Liam Neeson as Hopper and Stone’s superior (and Sam’s father), Admiral Shane.

Bagi Aku :

Terperanjat2 gak aku tengok citer ni. Actionnya tak di jangka. Mengisahkan citer manusia lawan   alien. Tapi alien tu rupa lebih kurang cam manusia sket. Janggutnya keras cam kuku. Eeee geli plak aku tengok. Ingatkan alien ni bijak sangat, rupanya ada kelemahannya. Takut pada matahari. 

Penyanyi lagu 'Umbrella' Rihanna pun berlakon dalam filem ni. Memang sempi je lakonannya. Macam betul2 navy lah. Huahauhauhau. Tapi masa diorg berlawan tu memang best, actionnya awesome dan mengerikan sungguh. Mr Big siap tepuk2 tangan lagi coz seronok sangat dia tengok.

Mr Big kasi 4.5/5 star.

Korang yang kaki game mesti tau pasal 'Battleship' ni sebab citer based on that game lah.

Nak tengok? Filem 'Battleship' ni akan mula di tayangkan hujung minggu ni di seluruh pawagam di negara ni.

Nak Rapat? Mesti Guna Vibrance Kegel Device Nie

Hi Korang,

Apa menda alah plak Vibrance Kegel Device ni. Nama pun dah pelik kan. Nak rapat ? apa plak yang nak di rapat tuh. 

Itulah yang aku dapat belajar dari seminar from Bioinfinity Sdn Bhd last week di G-Tower Hotel. Nasib baik rougecoms jemput pi kan.

Eh, bukan aku je ada lagi ladies bloggers yang join event ni. Majoriti aku kenal lah. Blogger mestilah kenal each other baru senang mintak tolong kan. Tengoklah aksi2 diorg ni bila dah kenyang kan.

Seminar mengenai Vibrance Kegel Device ni sebenarnya bertujuan untuk menyedarkan kita tentang penjagaan kesihatan dalaman untuk wanita. Ye lah bila dah berumur sket, dah masuk 30 an, dah beranak pinak so memacam lah sakit2 dalaman yang kita lalui kan. Eh, aku yang belum beranak ni pun ada gak sakit2 dalaman kan. Maklum lah selalu sangat ‘bersenam’ itu banyak sakit2 tuh. Ada jugak yang tak tahan kencing ke, bila batuk je rasa nak terkencing kan. Hah itulah penting Vibrance Kegel Device ni.

Memula tu, ktorg di perkenalkan dengan Ms Jane dari Bioinfinity ni. Beliau memberi penerangan ringkas cara nak pasang alat ni. So ktorg pun masuk kan bateri, test ada bunyi ke tak, check accesories yang ada sekali. Bukan main seronok lagi ladies blogger ni, terkekeh2 gelak kan bila pasang alat ni. Nampak cam pelik je rupa Vibrance Kegel Device ni but khasiatnya Jeng jeng jeng

Kemudian ada talk yang more details mengenai pentingnya Pelvic Floor Muscle dan alat Vibrance Kegel Device ni dari Pn Suhaila Sulaiman fisioterapi HUKM. Hah ko, memula tu memasing2 tergelak2 coz malu-malu dan bila dah tau more pasal ni, terus mula risau tentang penjagaan dalaman ni. Yelah takut jadi apa2 kat rahim kita kan susah, cam ner nak beranak nanti kan. Memacam lah yang aku dapat tau, seram tau tapi sangat bagus.

Anyway, kalau korang tak tau lagi pasal apa yang aku citer ni, meh baca ni. Aku tulis atas pemahaman aku je. Kalau tak paham leh refer kat google or korang punya doctor ye.

Apa itu Vibrance Kegel Device

satu alat peranti canggih, yang merupakan peralatan sokongan bagi senaman Kegel yang merupakan pilihan yang selamat untuk menguatkan otot lantai pelvis dan ia juga yang mesra pengguna ini direka dengan mengutamakan aspek keselamatan dan keselesaan

Apa itu Pelvic Floor Muscle

Merupakan salah satu otot yang menyokong segala jenis urat, otot, Rahim yang di dalam bahagian sistem dalam organ kita. Kalau tak de pelvic floor muscle ni, cam ne system nak berfungsi dengan baik kan. Otot dalam punggung. 

Fungsi Vibrance Kegel Device

Menyokong senaman Kegel kerana ia dapat menentukan sama ada otot yang betul telah diberikan senaman untuk menguatkannya.

Kebaikan Kegel Device

1.       Otot rahim akan berfungsi lebih baik

2.       Masalah seperti tak tahan kencing akan berkurangan dan hilang

3.       Hubungan suami isteri akan bertambah mantap, hari-hari mau

4.       Akan nampak buncit di bahagian perut mula berkurangan.

5.       Complexion muka akan mula bersinar.

6.       Proses mengandung dan kelahiran akan menjadi mudah

Hah mula lah korang suka kan dengan Vibrance Kegel Device ni. Masa seminar ni ada 2 orang wanita yang sudi bagi testimonial lepas bersenam dengan alat ni. Sempat jugak aku interview kan. 

Rata-rata diorg sangat berpuas hati dengan alat ni. Banyak sangat kebaikan yang diorg ni dapat dengan hanya bersenam Kegel.

Kemudian ktorg di bawa pula ke Fitness Gym untuk mempraktiskan senaman Kegel ni. Yang penting kena tau kat mana Pelvic Floor Muscle ni. Kalau dah tau bagus sebab semua orang kena rasa sendiri kat mana otot ni berada. Tau lah ada kat dalam tuh but nak tentukan which one tu yang payah kan. Aku memula pun blur gak but dah praktis beberapa kali then baru jumpa dan rasa.

Lepas dah buat a few times senaman Kegel ni rasanya tak susah mana pun. Senang sangat bila-bila pun boleh buat kat umah ke, kat opis ke. Sekejap je 5 minit per session. Alat ni sangat compact dan ringan serta boleh di bawa ke mana je coz ada casing yang protect kebersihannya dan senang nak bersihkan dengan Vibrance Cleanser.

Aku dah mula 2 hari lepas, so far ok lah. Ada jugak exercise nak buat kan. So tunggu lah lepas sebulan nanti aku bagitau resultnya cam ne ek. Ketat ke tidak, cengkam ke tak kan.

Kalau nak dapatkan, pi check it out kat Bioinfinity punya website dan farmasi seluruh negara dengan harga RM598 satu set termasuk cleanser dan lubricant.

Kalau nak sihat, kene mula dari dalam supaya sinar nur tuh terpancor kan muka kann hehehehehe. Mana tau leh beranak kan pas guna Vibrance Kegel Device ni kan.

CLP notes : Susah2 dulu tak per, senang kemudian ari nanti.