Pentingnya Pengetahuan ‘Malaysia Mummies’ Mengenai Keperluan Nutrisi Si Kecil

Hi Korang,

Hari tuh aku dapat join an informative talk from Nutrition Society Of Malaysia (NSM) mengenai pemakanan si kecil ni. 

Eh, eventho aku ni belum lagi mommy to-be but this talk memang best banyak sangat mengajar sesuatu.

Emcee for this programme is Naz which is aku rasa dia memang teruja sekali coz his wife is expecting for 9 month pun ada ikut sekali join talk ni. Kira nak tambah ilmu pengetahuan.

Dr Tee E Siong selaku presenter dalam programme ni dan juga President of Nutrition Society Of Malaysia bercerita mengenai kajiselidik yang telah di jalankan kepada 300 ibu-ibu di Malaysia ni tentang pemilihan makanan yang sesuai untuk anak-anak mereka yang berumur 1 hingga 3 tahun.

Dari survey tu NSM mendapati 74% mummies tak pandai nak baca nutrition information label kat produk makanan kanak2. Majoriti beli disebabkan packaging yang cantik dan juga kalau ada dapat freebies yang menarik.  Then dalam survey lain,ada plak 55% mummies yang baca nutrition information label tu dan percaya lebih bagus jika ada satu kandungan paling tinggi dalam produk tersebut yang sesuai untuk anak2 mereka tanpa mengetahui jenis2 nutrisi yang lain.

Ada plak 68% mummies yang beli susu itu apa yang kengkawan lain cadangkan dan juga iklan di media electronic dan massa tanpa hiraukan faktor2 nutrisi samaada sesuai atau tidak untuk si manja mereka.

Memula tuh aku pun cam pelik gak, percentage yang NSM bagi ni but lepas tengok video yang ditayangkan masa diorg conduct the survey that baru aku percaya apa yang diorg maksudkan tuh. Maybe diorg ni tak de masa nak baca or survey pasal pemakanan anak-anak ni kan. Janji cukup makan, cukup pakai dah lah kan. Zaman sekarang ni segalanya nak mudah dan cepat kan.

Serius memang banyak ilmu dan infomasi yang aku dapat tahu dari programme ni. Nanti aku share dengan korang cam ne nak memilih makanan yang sesuai dengan membaca nutrition information label kat sesuatu produk tu ek.

So thank you Nutrition Society Of Malaysia coz sudi jemput aku dalam majlis ilmu cam ni. Yang pasti aku sekarang dah tahu camne nak pilih growing up milk untuk child bila aku ada anak nanti. Bukan setakat susu malah makanan2 lain jugak lah.

Untuk nak tahu lebih details pasal tips and informasi mengenai pemakanan korang leh check it out kat Nutrition Society Of Malaysia punya website www.nutriweb.org.my. Or korang je je call Abbott Nutrition Careline di 1800-88-6233, Monday – Friday (9am - 6pm).

CLP notes : Ingat senang ke nak jadi mak zaman sekarang ni. Semuanya kene research ye..

Lunch Yang Menarik @ 28th Floor, The Club Bridge Bar G-Tower KL

Hi Korang,

Semalam ada keje sket kat G-Tower Jalan Ampang tuh. Dari pagi ada seminar sampailah ke tengahari. So abis je seminar, ada lah sket jamuan makan. Alah simple2 je dishnya but semuanya healthy.

Ada bridge kat 28th floor ni. seram sejuk nengoknya

Yang bestnya seminar kat Mezzanine floor tapi lunch kat 28th floor, The Club Bridge Bar. Hah ko memang cantik betul tempat ni. 

Simple Buffet Table

Tempat makan yang syiok

Deco pasal sejarah Malaysia

Deconya simple dan menariklah. Susunan meja teratur je so tak de lah orang serabut sangat nak pilih tempat duduk kan. So sambil makan dapatlah enjoy tengok KL view dari tingkat 28. 

Tengok apa aku makan :-

Salad yang pelbagai jenis

Dessert yang menambat hati

My perfect lunch - semua ada

Sket je amik dessert

Simple je kan. Cukuplah sekadar alas perut untuk tengahari tuh. Rasanya dish yang simple lagi sedap di makan. Aku siap tambah lauk halibut masak lemak tuh. Pedas. 

Dessert Creme Brulee plak aku bedal sampai 3 sudu sebab sedap dan tak berapa manis sangat. 

Ampang Park

The Intermark Building, KL

Jalan Ampang yang selalu jem

Volkswagen Building, Jalan Tun Razak - kecik je

Tak sangka memang cantik KL dari 28th floor nie. Redup nya dan angin pun sepoi2 bertiup kan.

Thks to Ms Loh dan Nutrition Society of Malaysia.

CLP notes : Nanti nak ajak Mr Big makan kat sini lah. Boleh layan view cantik lagi.

Manjakan Diri Di Anjung Jelita Spa and Beauty Centre

Hi Korang,

Lama betul rasanya tak rehatkan badan ke spa lah. Bukan kat rumah tu tak rehat but nak jugak manjakan badan aku ni. Yelah keja dah penat2 so sekali sekala haruslah lepaking sket kan. Nak cari spa kat area Bangi, Kajang dan Putrajaya ni memanglah payah. Susah betul nak jumpa.

Kebetulan plak my fren Bella jemput aku ke spanya. Oit pucuk dicita ulam mendatang. Dekat dengan area umah aku plak tuh. Sememangnya aku tak tau pun yang Bella ni ada spa. Hebatkan. Muda2 lagi dah jadi tokey. Spa Anjung Jelita ni khas untuk perempuan sahaja, so Mr Big jangan ada hati nak ikut ye.

So weekend hari tuh, aku terus buat booking kat Anjung Jelita Spa and Beauty Centre. Lepas siapkan breakfast untuk Mr Big terus ke sini. Cantik spanya ala-ala modern komtemporari. Masuk-masuk je dah bau aromaterapi, nyaman je di tambah plak dengan muzik yang menenangkan jiwa. Rasa rileks sangat. Sambil nak tunggu diorg siapkan bilik, aku enjoy duduk kat hall. Boleh layan tv dan juga boleh tengok ikan koi yang duk berenang kat kolam kecil kat sini.

So sebelum berurut tuh, aku dihidangkan dengan secawan earl grey tea dan juga dapat compliment ‘Foot Bath’. Ini sudah menarik. Kaki pun dah lama tak berendam dengan air panas. Dalam tempat rendaman kaki ni ada rock salt, aromaterapi oil dan bunga2. Bau wangi je.

Sebab dah lama betul tak berurut badan so aku cuba Hot Stone Massage, Sauna dan Full Body Scrub. Hah sekali 3 aku sapu. Betul2 manjalah badan aku kan.

Meh aku citer sket pasal 3 service ni ek.

Hot Stone Massage

Ini yang buatkan aku teruja sangat nak cuba. First time tuh. Sapu minyak dulu sebelum letak batu ni.  Rupanya batu yang digunakan ialah batu marble yang direndam dengan air panas pada suhu tertentu lah. Kemudia batu2 ni akan di susun di tulang belakang aku then dari situ Auntie Ema (auntie tukang urut) akan mengurut dengan mengunakan batu tersebut. La korang jangan lah takut, kata je batu tu panas tapi bila letak kat badan tak de lah rasa panas pun. Boleh rasa darah dalam urat dah start mengalir ikut salurannya. Actually setiap batu yang di letakkan tu ada fungsi yang tersendiri. Itu yang Auntie Ema citer kat aku. Aku rasa lama gak lebih kurang 45 minit kot coz bila start mengurut aku pun start nak tidur. Mana taknya sedap kan haruslah fikiran melayang2 dibuai kesedapan.

Sauna

Lepas abis tuh, aku masuk ke bilik sauna plak. Comel je bilik sauna ni tapi boleh 2 orang sekali masuk ye. So Auntie Ema dah setkan time dan suhu  yang sepatutnya then terus aku dulu dalam tuh. Sambil baca majalah ni. Banyak gak peluh jantan menitik kuar. Eh, baguslah kan kira cam lemak dah nak start pecah tuh. Ni kejap je rasanya 20 minit kot.

Full Body Scrub

Ini best. Lepas aku bersauna bagai ni,baru lah Auntie Ema mula scrub badan aku. Alahai malu plak coz semua tempat dia sapu scrub. Abis tanggal semua kulit2 mati. Lagi plak aku ni baru je baik dari sakit kulit harituh, so tanda2 hitam yang ada kat badan tuh mula hilang. Hah ko, memang aku suruh Auntie Ema tu gosok kuat sket biar tanggal daki2 yang melekat tu kan. Aku tanyalah bahan scrub ni beli kat mana then dia jawab ni homemade scrub. Ada campuran beras pulut, sugar, yogurt, susu dan ada lagi. Oo patutlah bau pun wangi dan sedap. Macam2 bahan ada dalam ni. Memang terasa bahan2 tu absorb ke kulit kan. Lama gak lebih kurang 45 minit cam tu, yelah banyak tempat nak gosok kan.

Abis body scrub tu, aku mandi. Time mandi tu terus terasa yang kulit dan mula cerah dan rasa lembut je. Bau scrub tu pun still ada lagi. Even masa aku tulis entry ni pun, aku still rasa kulit tangan aku lembut je.

Lepas je mandi dan bersiap memang rasa rilek betul. Selesa sangat. Sambil minum tea tu borak2 dengan Bella pasal massage session ni. Memang terbaik.

Aku memang nak rekomen korang ke Anjung Jelita Spa and Beauty Centre ni. Selain dari body massage ada juga facial yang pelbagai jenis, jakuzi, manicure, pedicure, service spa untuk bakal pengantin, service urutan untuk yang baru bersalin dan memacam lagi lah. Nanti aku citer nak next entry je.

Meh, check it out anjung Jelita spa nie

    Anjung Jelita Spa and Beauty Centre (002104612-D)

    115-1A & 1B, Jalan TKS 1,

Taman Kajang Sentral,

43000 Kajang,

Selangor Darul Ehsan.

03-87364412

www.anjungjelita.com

http://facebook.com/anjungjelita

http://twitter.com/anjungjelita

Rasanya memang nak ke sini lagi untuk cuba service yang lelain plak. Cam best je. Bagi korang yang duk dekat2 area Kajang, Bangi, Putraya, Semenyih ke memang sesuailah ke sini coz dekat dan harganya pun berpatutan lah. Lagipun Spa ni ada sediakan surau dan juga free WiFi so seronoklah yang jadi tukang tunggu kan, berinternet je lah.

Nie nak pesan sket, sebelum ke spa korang kene :-

·  Don't eat a heavy meal before the massage

·  If it's your first time at the clinic or spa, arrive at least 10 minutes early to complete the necessary forms. Otherwise, arrive 5 minutes early so you can have a few minutes to rest and relax before starting the massage.

Thanks Anjung Jelita Spa and Beauty Centre. Definitely aku akan ke sini lagi.

Oh ya, untuk korang nak join aku ke Anjung Jelita Spa and Beauty Centre ni dengan diskaun RM50 cash voucher tunggu entry seterusnya tau. Aku ada 2 cash voucher nie. So tunggu….

Nak aku belanje pi SPA ni meh click kat sini :

 http://www.ciklilyputih.com/2012/03/date-with-bloggers.html

CLP notes : Balik je Mr Big cakap kulit dah nampak putih bersih je, rasa pun dah lembut. Bestnya..