Nak Rapat? Mesti Guna Vibrance Kegel Device Nie

Hi Korang,

Apa menda alah plak Vibrance Kegel Device ni. Nama pun dah pelik kan. Nak rapat ? apa plak yang nak di rapat tuh. 

Itulah yang aku dapat belajar dari seminar from Bioinfinity Sdn Bhd last week di G-Tower Hotel. Nasib baik rougecoms jemput pi kan.

Eh, bukan aku je ada lagi ladies bloggers yang join event ni. Majoriti aku kenal lah. Blogger mestilah kenal each other baru senang mintak tolong kan. Tengoklah aksi2 diorg ni bila dah kenyang kan.

Seminar mengenai Vibrance Kegel Device ni sebenarnya bertujuan untuk menyedarkan kita tentang penjagaan kesihatan dalaman untuk wanita. Ye lah bila dah berumur sket, dah masuk 30 an, dah beranak pinak so memacam lah sakit2 dalaman yang kita lalui kan. Eh, aku yang belum beranak ni pun ada gak sakit2 dalaman kan. Maklum lah selalu sangat ‘bersenam’ itu banyak sakit2 tuh. Ada jugak yang tak tahan kencing ke, bila batuk je rasa nak terkencing kan. Hah itulah penting Vibrance Kegel Device ni.

Memula tu, ktorg di perkenalkan dengan Ms Jane dari Bioinfinity ni. Beliau memberi penerangan ringkas cara nak pasang alat ni. So ktorg pun masuk kan bateri, test ada bunyi ke tak, check accesories yang ada sekali. Bukan main seronok lagi ladies blogger ni, terkekeh2 gelak kan bila pasang alat ni. Nampak cam pelik je rupa Vibrance Kegel Device ni but khasiatnya Jeng jeng jeng

Kemudian ada talk yang more details mengenai pentingnya Pelvic Floor Muscle dan alat Vibrance Kegel Device ni dari Pn Suhaila Sulaiman fisioterapi HUKM. Hah ko, memula tu memasing2 tergelak2 coz malu-malu dan bila dah tau more pasal ni, terus mula risau tentang penjagaan dalaman ni. Yelah takut jadi apa2 kat rahim kita kan susah, cam ner nak beranak nanti kan. Memacam lah yang aku dapat tau, seram tau tapi sangat bagus.

Anyway, kalau korang tak tau lagi pasal apa yang aku citer ni, meh baca ni. Aku tulis atas pemahaman aku je. Kalau tak paham leh refer kat google or korang punya doctor ye.

Apa itu Vibrance Kegel Device

satu alat peranti canggih, yang merupakan peralatan sokongan bagi senaman Kegel yang merupakan pilihan yang selamat untuk menguatkan otot lantai pelvis dan ia juga yang mesra pengguna ini direka dengan mengutamakan aspek keselamatan dan keselesaan

Apa itu Pelvic Floor Muscle

Merupakan salah satu otot yang menyokong segala jenis urat, otot, Rahim yang di dalam bahagian sistem dalam organ kita. Kalau tak de pelvic floor muscle ni, cam ne system nak berfungsi dengan baik kan. Otot dalam punggung. 

Fungsi Vibrance Kegel Device

Menyokong senaman Kegel kerana ia dapat menentukan sama ada otot yang betul telah diberikan senaman untuk menguatkannya.

Kebaikan Kegel Device

1.       Otot rahim akan berfungsi lebih baik

2.       Masalah seperti tak tahan kencing akan berkurangan dan hilang

3.       Hubungan suami isteri akan bertambah mantap, hari-hari mau

4.       Akan nampak buncit di bahagian perut mula berkurangan.

5.       Complexion muka akan mula bersinar.

6.       Proses mengandung dan kelahiran akan menjadi mudah

Hah mula lah korang suka kan dengan Vibrance Kegel Device ni. Masa seminar ni ada 2 orang wanita yang sudi bagi testimonial lepas bersenam dengan alat ni. Sempat jugak aku interview kan. 

Rata-rata diorg sangat berpuas hati dengan alat ni. Banyak sangat kebaikan yang diorg ni dapat dengan hanya bersenam Kegel.

Kemudian ktorg di bawa pula ke Fitness Gym untuk mempraktiskan senaman Kegel ni. Yang penting kena tau kat mana Pelvic Floor Muscle ni. Kalau dah tau bagus sebab semua orang kena rasa sendiri kat mana otot ni berada. Tau lah ada kat dalam tuh but nak tentukan which one tu yang payah kan. Aku memula pun blur gak but dah praktis beberapa kali then baru jumpa dan rasa.

Lepas dah buat a few times senaman Kegel ni rasanya tak susah mana pun. Senang sangat bila-bila pun boleh buat kat umah ke, kat opis ke. Sekejap je 5 minit per session. Alat ni sangat compact dan ringan serta boleh di bawa ke mana je coz ada casing yang protect kebersihannya dan senang nak bersihkan dengan Vibrance Cleanser.

Aku dah mula 2 hari lepas, so far ok lah. Ada jugak exercise nak buat kan. So tunggu lah lepas sebulan nanti aku bagitau resultnya cam ne ek. Ketat ke tidak, cengkam ke tak kan.

Kalau nak dapatkan, pi check it out kat Bioinfinity punya website dan farmasi seluruh negara dengan harga RM598 satu set termasuk cleanser dan lubricant.

Kalau nak sihat, kene mula dari dalam supaya sinar nur tuh terpancor kan muka kann hehehehehe. Mana tau leh beranak kan pas guna Vibrance Kegel Device ni kan.

CLP notes : Susah2 dulu tak per, senang kemudian ari nanti.

Pentingnya Pengetahuan ‘Malaysia Mummies’ Mengenai Keperluan Nutrisi Si Kecil

Hi Korang,

Hari tuh aku dapat join an informative talk from Nutrition Society Of Malaysia (NSM) mengenai pemakanan si kecil ni. 

Eh, eventho aku ni belum lagi mommy to-be but this talk memang best banyak sangat mengajar sesuatu.

Emcee for this programme is Naz which is aku rasa dia memang teruja sekali coz his wife is expecting for 9 month pun ada ikut sekali join talk ni. Kira nak tambah ilmu pengetahuan.

Dr Tee E Siong selaku presenter dalam programme ni dan juga President of Nutrition Society Of Malaysia bercerita mengenai kajiselidik yang telah di jalankan kepada 300 ibu-ibu di Malaysia ni tentang pemilihan makanan yang sesuai untuk anak-anak mereka yang berumur 1 hingga 3 tahun.

Dari survey tu NSM mendapati 74% mummies tak pandai nak baca nutrition information label kat produk makanan kanak2. Majoriti beli disebabkan packaging yang cantik dan juga kalau ada dapat freebies yang menarik.  Then dalam survey lain,ada plak 55% mummies yang baca nutrition information label tu dan percaya lebih bagus jika ada satu kandungan paling tinggi dalam produk tersebut yang sesuai untuk anak2 mereka tanpa mengetahui jenis2 nutrisi yang lain.

Ada plak 68% mummies yang beli susu itu apa yang kengkawan lain cadangkan dan juga iklan di media electronic dan massa tanpa hiraukan faktor2 nutrisi samaada sesuai atau tidak untuk si manja mereka.

Memula tuh aku pun cam pelik gak, percentage yang NSM bagi ni but lepas tengok video yang ditayangkan masa diorg conduct the survey that baru aku percaya apa yang diorg maksudkan tuh. Maybe diorg ni tak de masa nak baca or survey pasal pemakanan anak-anak ni kan. Janji cukup makan, cukup pakai dah lah kan. Zaman sekarang ni segalanya nak mudah dan cepat kan.

Serius memang banyak ilmu dan infomasi yang aku dapat tahu dari programme ni. Nanti aku share dengan korang cam ne nak memilih makanan yang sesuai dengan membaca nutrition information label kat sesuatu produk tu ek.

So thank you Nutrition Society Of Malaysia coz sudi jemput aku dalam majlis ilmu cam ni. Yang pasti aku sekarang dah tahu camne nak pilih growing up milk untuk child bila aku ada anak nanti. Bukan setakat susu malah makanan2 lain jugak lah.

Untuk nak tahu lebih details pasal tips and informasi mengenai pemakanan korang leh check it out kat Nutrition Society Of Malaysia punya website www.nutriweb.org.my. Or korang je je call Abbott Nutrition Careline di 1800-88-6233, Monday – Friday (9am - 6pm).

CLP notes : Ingat senang ke nak jadi mak zaman sekarang ni. Semuanya kene research ye..